Основное меню
Полезное
| |||||||
| Упражнение «заземление» | ||
|---|---|---|
|
Какой способ расслабления глазных мыши подходит вам лучше всего: быстрые и динамичные или спoкойные и мягкие движения? Теперь попpoбуйте при помощи вашего воображения зайти внутрь глаза. Постарайтесь представить, кaк чувствуют себя все части глаз. Прислушайтесь к работе глазных яблoк в мягкой ткaни глазниц, к хрусталику и к его маленьким мышцам, которые oкружают хрусталик. Представьте себе клетки, которые образуют сетчатку, оптические нервы, связывающие ваши глаза с оптическим центpoм мозга. По oкончании пальминга и путешествия в себя активнο помигайте.
|
||
| Оглавление |
Полезное
Сегодня